O Desafio da Autonomia na Terceira Idade
Autonomia na terceira idade é mais que uma conquista; é uma necessidade.
Atividades simples como se vestir ou tomar remédios tornam-se desafios para cerca de 142 milhões de pessoas com 60 anos ou mais, de acordo com um relatório da Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS). Esse número impressionante exclui idosos que vivem em instituições de longa permanência e reforça a urgência de criar ferramentas que promovam a independência e a qualidade de vida.
O Que É Envelhecimento Saudável?
O geriatra André Filipe Junqueira dos Santos, doutor pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da USP, defende que envelhecer com saúde significa mais do que apenas ausência de doenças. Ele afirma que é fundamental preservar a habilidade funcional e promover oportunidades para manter e melhorar a saúde física e mental.
"Envelhecimento saudável é garantir independência e qualidade de vida", explica o médico.
Isso envolve não apenas cuidados médicos, mas também o estímulo para que os idosos permaneçam ativos, enfrentando e desconstruindo estereótipos ligados à terceira idade.
Reformular a Sociedade
A visão tradicional do idoso como alguém inativo, isolado em casa, precisa mudar. Esse modelo contribui para sentimentos de solidão, problemas físicos e mentais e altos custos de saúde. Para o Dr. Santos, é essencial criar espaços e oportunidades que incentivem a participação ativa dos idosos na sociedade.
"Envelhecer é irreversível, mas podemos interferir no processo para viver mais e melhor."
Como Preparar o Futuro?
A forma como vivemos hoje impacta diretamente o envelhecimento. Santos nos deixa com uma reflexão:
"Estamos realmente preparando o nosso país e a nós mesmos para viver bem após os 60 anos?"
A resposta exige mudanças estruturais na sociedade e um olhar atento para políticas públicas, mas também envolve cada indivíduo assumir responsabilidade por seu próprio envelhecimento.
Concluímos que o segredo da longevidade está em agir hoje. Como você está se preparando para o futuro?
Fonte: Jornal da USP
